jak to jest z ta luteina, tyje sie...?

tak jak w temacie? slyszalam dwie teorie.. 1 ze sie tyje, 2 ze nie ,tylko zatrzymuje wode w organizmie i sie puchnie, stad te skoki wagi.. no wiec jak to jest na prawde? :O obecnie musze przyjmowac luteine przez pare miesiecy 6 dni w cyklu po 2 tabletki na uregulowanie miesiaczki ale przytylam troche od wakacji i nie wiem czy jest sens bycia na diecie i cwiczen skoro musze ja przyjmowac :( prosze o odpowiedzi :(