Dieta.. Odchudzanie.. Jak szybko schudnąc? pomozcie:P

Ehh , zapuscilam sie ;/ Zostalo mi 10kg by wrocic do stanu sprzed ciazy.. musze szybko schudnac.. znacie jakas dobra diete i skutecznna? tylko bez zadnych sportow bo czasu na to nie mam no chyba ze brzuszki.. albo moze jakas herbata jest pomocna?

up

hmmm no 2 opcje znam ale jesli nie bedziesz ostrozna jojo na bank pierwsza dieta warzywno-owocowa dr dąbrowskiej lub dieta dukana, czyli same białko obie wymagają 'ostrożnego' wychodzenia i zmiany nawyków po diecie no i ruch ruch i jeszcze raz ruch, bez tego to diety miedzy bajki mozna włożyc

ruch to mam jedynie wychodzac z dzieckiem na spacer i sprzetaniem w domu ;) a ta dieta dukana to co trzeba jesc? A efekt jojo to ze schudne ale zaraz tyle albo i wiecej przytyje?

Mnie osobiście bardzo pomogła Metoda Równowagi Metabolicznej ( www.klubrownowagi.pl ). łyszałam o niej dopiero kilka miesięcy temu, wcześniej nie miałam pojęcia, że coś takiego istnieje. Po spotkaniach w tym klubie, w których uczestniczę regularnie raz w tygodniu już wiem co mam jeść i w jakich ilościach, żeby schudnąć. Teraz już wiem, że ograniczanie sobie jedzenia to niczego nie prowadzi, a może nawet zaszkodzić. Jeść podczas odchudzania trzeba, tylko trzeba jeść mądrze!

Jeżeli bardzo ci zależy na szybkim spadku wagi to polecam tabletki Foreverslim.Na tych tabletkach można na prawdę schudnąć sporo i w szybkim czasie.Jeszcze lepsze efekty są w tedy kiedy jedna włączysz do odchudzanie jakąś formę ruchu.

W ciągu niecałego roku schudłam 10 kg (z 75kg do 65kg), chce jeszcze schudnąć co najmniej 5 kg do końca roku, niestety moja waga stoi w miejscu...!smutas.gif Czy wg Was jeśli jedzenie ograniczę do niezbędnego minimum, a ćwiczenia do maksimum do końca roku mam szansę osiągnąć wymarzoną wagę?

na jakiej diecie tak schudlas? gratki

najlepiej jeść mniej ćwiczyć i brać Novoslim bo on na serio pomaga schudnąc

To prawda, stosowałam w akcie desperacji bo starałam się jak mogłam a waga ani drgnęła , wybrałam ten bo koleżanki z pracy polecały i faktycznie wystarczy trochę kalorii ograniczyć a później to już luzik

Novoslim ja tak schudłam 9 kg a wcześniej to jedynie 3 to max jak mi sie udało schudnąć

a jak długo brałaś?

na początku zamówiłam jedno opakowanie no i jak zobaczyłam jak działa to domówiłam kolejne więc w sumie bralama przez 3 miesiące z tygodniową przerwą bodajże

Ja odchudzalam sie na diecie 17-dniowej. Prxex rok zrzucilam ponad 20 kg. Nie ma efektu jojo, bo w kolejnych etapach pojawia sie stopniowo coraz wiecej produktow, tak zeby opanowac zasady zdrowego odzyeiania. Dokladnie opiduje ta diete na moim blogu 22kilo.pl

Zaplanowałam sobie stracić 11 kg w 3 miesiące, zdrowo, bez przemęczania się , zastosowałam Novoslim i związane z nim zalecenia no i udało się :)

spamerki przestańcie wciskać ten szajs:o

Postaw na warzywa i owoce, możesz podjąć 30dniowe wyzwanie vege http://luxusportal.pl/pl/media-o-nas/prezentacje/vege Ja od miesiąca zrzuciłam kilka kg, ale całkiem zdrowo i bez żadnych paskudnych suplementów diety

niestety takie środki nie pomagają, chyba że wierzycie w cuda.

no ja schudłam szybko na Novoslimie, też nie mogłam uwierzyć że te tabletki są tak skuteczne dopóki nie spróbowałam, a że była promocja to czemu nie no i faktycznie łatwo na nich zrzucić wię cpo co się męczyć?

Ja w ciąży przytyłam sporo bo aż 24kg i to jak wyglądałam po porodzie było straszne,ale powiedziałam sobie,że zgubie to bo chciałabym wyglądać jak sprzed ciąży i udało się zrzuciłam te kilogramy w 3 miesiące ale to duża zasługa Afrykańskiemu Mango http://szczupla-kobieta.pl sama nie dałabym rady!

Hej,

Jeśli chcesz szybko schudnąć to polecam tego bloga:

dietalux.wordpress.com

Masz tam opisany specyfik który pomaga schudnąć w szybki sposób (mi pomógł stracić 15 kg)