małe fałdki na plecach

dziewczyny jakie znacie ćwiczenia żeby pozbyć się tych zwisków na plecach pod stanikiem ??? wczoraj zobaczyłam że zaczynają mi sie lekkie robić ale nie wiem jak je zlikwidować jakie są ćwiczenia na to i na ramiona też by sie przydały żeby je wyszczuplić odrobinke.. HELP :P

upp pomóżcie :D :D

A może by tak dobrać odpowiedni stanik? Bo one, te fałdki to od za luźnego i sznurkowatego obwodu są, o: http://maheda.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=114%3Arozmiar-75c-czyli-przecitny&catid=55%3Azdjecia-po-warsztatach&Itemid=85&lang=pl

tu nie chodzi o stanik nawet bez jak wezme rece troche wygne do tylu to czuje takie małe fałdeczki ... a mój stanik jest ani za luźny ani za obcisły jest ok

http://blogilates.com/back polecam ten zestaw ciczen!

dziękuje :) na pewno wypróbuje tych ćwiczeń :D