mój facet je ciągle jakieś odżywki i suplementy

ma fioła na pkt. siłowni... musi regularnie co 3h jeść jakiś posiłek, i to nie byle co tylko mięsko z ryżem/ziemniakiem/makaronem do tego surówka itp no i regularnie żre jakieś odżywki sama nie wiem co mam o tym wszystkim myśleć? niby wygląda fajnie dzięki tej siłowni ale jak myślę, że to wynik odżywek i proszku to nie wiem..

buahaha jaka tempa zdzira :) mówisz, że podoba Ci się jego ciało po siłowni ale jednoczesnie narzekasz, że bierze odżywki.. to teraz zapamietaj, bez odzywek suplementów i diety NIE MA SZANS aby dobrze wygladac, tzn. byc dobrze zbudowanym... to raz dwa, ze same odzywki w sobie praktycznie nic nie dają, znam mnóstwo ludzi, którzy wydali już tysiące na odżywki i gówno im to dała aby dopakować to przede wszystkim trzeba dobrze jeść, trenować no i wspomagać organizm różnymi suplementami- co jest nautralne takze zamknij morde i sama zacznij uprawiac sport, bo pewnie szału nie robisz, skoro masz taką wiedza na ten temat...

która na niego odpowiedziała :D kurfa ktoś tu jest żałosny

/// temat założyła ta sama osoba /// ty jestes zalosny hahaha

ja kiedys tez duzo cwiczylem jadlem co kilka godzin suple itd przestalem bo mnie okradli tzn caly sprzet zakosili na silke mnie nie bardzo bylo stac

Zeby dobrze wygladac, trzeba CWICZYC. Nie trzeba wcale duzo jesc, choc im wiecej jesz (facet) tym wiecej miesni sie buduje - i musi byc sporo bialka. Ale mnie osobiscie smiesza i brzydza te dmuchane miesnie po odzywkach. Wolalabym zeby moj facet byl mniej umiesniony , ale NATURALNIE. Na szczescie moj facet jest niezle umiesniony - i bez specjalnych diet, silowni, odzywek - i ma prawdziwe miesnie, zdobyte ciezka praca, ktora jest tez jego hobby :)

:D nie pień się tak kurdupelku

"bez odzywek suplementów i diety NIE MA SZANS aby dobrze wygladac, tzn. byc dobrze zbudowanym.."boo jaaa wieem ..bez odżywek i koksu zrobiłem 50cm w ramieniu ,przypadkiem i mimochodem oczywiście ,nie samym Spinozą człowiek żyje wszak.Otatnio w trakcie antraktu w operze spompowałem solidnie krawiecki z resztą na "MADAME BUTTERFLY"spinam naturalnie najszerszy grzbietu jak kobra kołnierz ( te emocje) oferma a Ty znowu się pultasz :D

calluna.. twoj facet jest chuja a nie umiesniony bez silowni i diety to mozna miec conajwyzej jakies zjebane zarysy, a nas itneresuja tylko wielkie koksy!

Suplementu i odżywki przeznaczone dla sportowców, są dla sportowców i spożywanie ich bez niezbędnych ćwiczeń nie daje odpowiednich skutków. Mija się z celem. Odżywek nie powinno się brać od początku, kiedy zaczynamy dopiero naszą przygodę ze sportem. Dopiero po jakimś pół roku ćwiczeń odżywki i suplementu odpowiednio spełniają swoją funkcję. Ja osobiście kupuję wszystko w jednym sklepie. Polecam wszystkim www.twoje-odzywki.pl

Jesli już chce coś brac, kiedy dużo i intensywnie ćwiczy to niech beda to takie sprawdzone i pewne suplementy www.g-supplements.pl/

W swiatsupli.pl wiedzą, jak połączyć kilka suplementów tańszych i droższych, aby dały konkretny wynik. Ćwiczę od czterech lat, a od dwóch współpracuję tylko z nimi. Pewne, oryginalne produkty.

Suplementy są dla frajerów. Prawdziwi sportowcy biorą tylko sterydy. Niech żyje sport i narkotyki. No i pornografia.

Są też preparaty dla kobiet. Cała lina Queen Fit z Olimpu to produkty przeznaczone specjalnie dla płc****eknej:) Ja zaczęłam od Work it Lady, bo pobudza i daje tzw. pompe na treningu. Ale reszte tez moge polecic.

a te suplementy to coś zdrowego czy ma skutki uboczne?

Najpierw trzeba mieć odpowiednią dietę, a dopiero później braki w diecie można uzupełniać suplementami i odżywkami, ale to powinna być ostateczność.

Wierzcie mi, że bez proszków można naprawdę wiele - głównym czynnikiem jest genetyka. Mięśnie bez sztucznego białka, supli, których wzrost jest powolny wyglądają zupełnie inaczej, niż te budowane przez 3 lata w trybie przyspieszonym. Ładne umięśnienie buduje się latami, a dzisiejsi młodzieńcy chcą osiągnąć sylwetkę zawodowego kulturysty przez 3 lata... Oby tylko 3;)

To jest syf i tylko cioty biorą odżywki

Ja zrobilem 15 kg miesni na czystej diecie bez odzywek. Efekty mialem po 3 miesiacach

ech ta młodzież...;)

mężczyzna by dobrze wyglądać musi bardzo ciężko pracować kobieta po prostu nie żre dużo i troszkę gimnastyki robi. Mimo tego nie doceniacie mężczyzn tylko wymagacie koksów albo modeli do tego całkowicie naturalnych a dziś to praktycznie niemożliwe.

W odżywkach nie ma sztucznego białka i nie ma nic złego w tym aby dietę wzbogacić o tego typu odżywki.

Sporo zupek wysokobiałkowych kupuję w www.swiatsupli.pl. Naprawdę dobra i pożywna zupa wychodzi za mniej niż 4 złote. Robiłem na takich zupkach praktycznie cały cykl redukcji i przyznam, że nie czułem żadnego zmęczenia.

Odżywki to nic złego. Jeżeli dużo ćwiczy na siłowni, to bardzo dobrze robi. Odżywki i suplementy wspomagają dietę w białko, zwiększają wydajność fizyczną , dodają energii. Dzięki temu trening może być intensywniejszy. Nie tylko faceci używają suplementów. Są również specjalne linie dla kobiet. Ja polecam linię Queen Fit. Sama dużo ćwiczę i używam. Może sama powinnaś spróbować pochodzić na siłownię, dla samej siebie, i poużywać suplementów. Łatwiej będzie Ci zrozumieć chłopaka. ;)

bez sterydów i suplementów nie da się ćwiczyć i ładnie wyglądać

Nie masz się co martwić , mój chłop też bierze odżywki i suplementy nawet z olimpu , therm line man sobie kupił . Bardzo dobrze się po nich czuje , redukuje tłuszcz na poziomie i jest pod opieką trenera personalnego. ja absolutnie nie widze w tym nic dziwnego.

No to bardzo dobrze, żeby wspomagać się suplementacją po treningach aj też tak robię, nawet ostatnio znalazłam ciekawą stronę https://centrumodzywek.net/ i zastanawiam się nad zamówieniem jednego produktu.

Conan the librarian ;) 50cm bez wspomagania farmakologicznego? to jesteś ewenementem na skale światową... chyba że mówisz o 50cm w bicepsie z bardzo dużą ilością tkanki tłuszczowej ? wiesz.. moja 54letnia sąsiadka też ma z 50 w łapie...

po 6 latach ćwiczeń bez wspomagania miałem 12cm więcej w obwodzie - ok 44 cm ale była taka bez rewelacji chociaż trzymałem diete i brałem suple. ostatnie 4 lata mojej przygody z siłownią byłem na środkach farmakologicznych. oczywiście kontrolowałem wszystko chodząc prywatnie do lekarza i biorąc środki które zapobiegały skutkom ubocznym. przy ostatnim cyklu miałem ok 49.5 cm na " dobrej żyle ", po siłowni ok 2 cm więcej. środki anaboliczne trzeba brać z głową i mieć wszystko pod kontrolą a nic się nie stanie. kulturyści biorą po 30lat i żyją tyle co normalni ludzie. co jakiś czas robie badania i jestem zdrów jak ryba. przestałem bo mam żone, dziecko i swoją działalność - po prostu nie mam czasu.. 99,9% zawodowych kulturystów bierze sterydy, 99% strongmenów, 80% zawodników mma, zawodnicy trójboju, kolarze, lekkoatlec****iłkarze, fitnesski a nawet aktorzy bo mają dobrze wyglądać w filmie. w usa to normalka biorą faceci a nawet ogarnięte kobiety które siedzą w biurze i chcą dobrze wyglądać. ale większość ludzi w Polsce sobie nie zdaje z tego sprawy. i nikomu nie uwierzę że zrobił 50cm w obwodzie bicepsa przy niskim poziomie tłuszczowym bez środków anabolicznych. nawet choćby miał z******tą genetyke to jest nierealne !!!

i jeszcze jedno.... 50cm pani Basi i 50cm z czystej masy "na żyle" daje dużo większe wrażenie optycznie - taki biceps wygląda na dużo dużo duuuuuużo większy