Zaczynam ! dieta 500 kalori - Kto ze mna ?

Czesc wszystkim Przez lata wazyłam okolo 63kg W styczniu straciłam prace i wrociłam na obiadki mamusi dzis moja waga osiagneła 70kg ! szok jakis-nigdy tyle nie wazyłam od 3tyg robie brzuszki, od kilku dni biegam a waga nie spada-mało tegoi-ROSNIE ! chce schudnac do kwietnie-chciała bym 15 kg ale zadowole sie 10 :) KTOS STARTUJE ZE MNA ?? pisze tutaj-bo najwazniejsze to wsparcie w takiej diecie i szczerosc z innymi-tak ze jak cos zjem to bedzie mi wstyd przed innymi i to bedzie mnie motywowac aby nie oszukiwac :)

Wpadaj do nas !:-) http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3964254&start=6120

idziesz tam do dziewczyn? cięzko sie tam wkręcic,tyle stron

chętnie bym sie do Ciebie przyłączyła,MUSZE schudnąć do 24 marca min.10 kg

ja tez ale tak do 800- kcal

Jeżeli nawet wytrzymasz dietę 500 kcal to spowoduje ona ogromne spustoszenie w Twoim organizmie. Zmiana nawyków żywieniowych i wprowadzenie zdrowej diety nie mającej nic wspólnego z głodówką sprawi, że wymarzoną wagę możesz osiągnąć w połowie czerwca. PS. Brzuszki nie mają wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej :)