Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość klm'mmm

1200kcal---schudne???????????

Polecane posty

Gość klm'mmm

+30 min rowerek dziennie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Myślę że spokojnie, choć zależy ile diet masz już za sobą i w jakim stanie jest aktualnie Twój metabolizm.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość malwera
1200 to cos dla mnie :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
schudniesz jesli bedziesz trezymac 1200 plus ruch to na 100% schudniesz nie ma innej opcji. jak szybko tego ci nikt nie powie ale na pewno schudniesz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oczywiście, że schudniesz. Nie wiem ile obecnie ważysz oraz ile masz wzrostu, ale obiektywnie powinnaś zrzucić 1-1.2kg/tydzień tylko... ...przy diecie 1200 kcal masz murowany efekt jojo, nie wspominając o rozregulowanym metaboliźmie oraz braku energii do 30min jazdy na rowerku. Bez sensu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość malwera
to ile tych kalorii jesc zeby bylo okey?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
z tym brakiem energii to bez przesady. ja schudlam 12kg na diecie 1000 - 1200kcal. od grudnia mialam przerwe, no to prawda przytylam 3,5kg, ale naprawde nie odmawialam sobie niczego. wrocilam do starych nawykow - buleczek, pizzy i kebaba. to byl moj blad.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×