skakanka na odchudzanie

hej, zamierzam sprawdzić czy skakanka i dieta SB znowu tak na mnie ładnie zadziała. Odchudzałam się tym sposobem 2 lata temu schudłam ładnie i miałam bardzo ładniutkie ciałko. Niestety musiałam brać leki przez, które przytyłam i to sporo. Ale miesiąc temu je odstawiłam, organizm się oczyszcza powoli z resztek leków, a ja postanowiłam wrócić do ciała i wagi w której czułam się doskonale. Tak więc skaczę już 3 dzień, odrzuciłam słodycze, gazowane napoje i fast food'y. Od poniedziałku zgodnie z SB bo muszę uzupełnić lodówkę w dozwolone produkty. Ktoś się przyłączy? Zaczęłam spokojnie : I dzień - 300 podskoków II dzień - 350 podskoków + rowerek stacjonarny III dzień - 400 podskoków + rowerek stacjonarny wzrost 162 cm waga 74 kg cel I - 69 kg cel II- 65 kg cel III - 60 kg plan na najbliższy czas :)