Czy na diecie mozna jesc zupy?

Chodzi mi np o szczawiowa i ogorkowa? Maja one bardzo wysoki IG,ale ja uwielbiam kwasne zupy.Gotuje je na piersiach z kurczaka z duza iloscia warzyw+kilka ziemniaków,Bez smiatany.

mozna nawet sa zalecane

dzieki

powinno sie jesc zupy lekkie

witam:) Warto jadać zupy będąc na diecie, ponieważ dostarczają nam wielu cennych składników, a jeśli dodatkowo są gęste (ale oczywiście nie dzięki śmietanie czy mące, ale np zmiksowaniu lub przetarciu), sa tez bardzo sycące i pomagają zapanować nad uczuciem głodu mogącym pojawiać się w czasie stosowania diety. Więcej informacji na takie i podobne tematy na stronie www.diety.poznan.pl Pozdrawiam:)