Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

womanontheway25

Chce schudnac. Ile powinnam jesc kcal dziennie??

Przez womanontheway25, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

womanontheway25    0

womanontheway25
Napisano

Spalam 700 kcal na bierzni dziennie, plus praca. Rowerem do pracy. Nie chce sie glodzic. Chce zdrowo chudnac. Co myslicie o 1200- 1500?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kobietka sru   

Gość kobietka sru
Napisano
jedz warzywa i owoce

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość i'm bulimic   

Gość i'm bulimic
Napisano
za mało jesli 700 spalasz i praca to jedz 2000 chybaze chcesz przemiane materii spowolnic i tyc przy 1000kcal

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Marnarka   

Gość Marnarka
Napisano
wpierrdalaj bigos :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

womanontheway25    0

womanontheway25
Napisano
czyli 1500kcal jest jak najbardziej ok Dzieki, bo ktos mi powiedzial, ze i tak za duzo jem. Ale po silowni jestem mega glodna!!:-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gpojrgpon   

Gość gpojrgpon
Napisano
a moge zapytac o siebie ile kcal?? mam 25 lat 165 71 kilo tryb zycia prowadze malo aktywny codziennie staram sie 20 min spacerowac i 30 min rowerek ile kcal?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×