Diety a poziom tluszczu w ciele

czy wy tez tak macie, ze z kazda kolejna dieta, na poczatku wasze obwody sa wieksze niz poprzednio? mimo, ze waga ta sama? pamietam, ze 2 lata temu, jak wazylam 56 kg przy 165, to zakladalam spodnie 28. teraz waze 58 kg a mam rozmiar 30!! czy dieta a potem wracanie do starych nawykow az tak wplywa na poziom tluszczu ?