Schudłem a nadal czuje się gruby

Mam jeszcze kilka dodatkowych kilogramów ale nie tak jak kiedyś + 20-30kg i mimo tego nie widzę po sobie że schudłem. Chudłem przez dwa lata, ale te osoby które mnie znają i przez ten czas mnie nie widziały, mówią Mi że mnie nie poznają. Dziewczynom też się podobam ale moje poczucie wartości jest takie same jak gdy byłem otyły. Jak to zmienić?

że nie widzimy tego, że schudnęliśmy mimo, że ludzie mówią o tym, że jest zmiana i pokazują to ubrania. Jest to też może kwestia przyzwyczajenia do tamtego wyglądu. Po jakimś czasie powinno ci to minąć