Dieta SOUTH BEACH ! Zapraszam chętnych !

Witam wszystkich ;) Dzisiaj jest 4 dzień diety South Beach i nawet mi się ta dietka spodobała , nie jest monotonna jest na niej dużo przepisów i nie chodzę głodna . Brakuje mi trochę owoców bo jak wiadomo przez pierwsze dwa tygodnie ich nie wolno . Hmm jeżeli chodzi o ćwiczenia to jeżdze na rowerku stacjonarnym 30 min dziennie , do tego brzuszki i inny ćwiczenia na brzuszek . ;) Zapraszam osoby chętne może razem będzie raźniej , będzie można się poradzić , podzielić nowymi przepisami , i razem się dopingować do osiągnięcia wyznaczonej wagi .