pomysł na kolację

hm, właśnie wróciłam z zakupów i jest mega głodna anie będę spać do pewnie 1- 2 w nocy a więc muszę zjeść jakąś kolację. Co proponujecie? Aha dodam że dziś rano jadłam jajecznice z cebulką (ok 2- 3 jajek) z 1 kajzerką, później koło 13:00 jadłam 3 małe paszteciki z mięsem, 16:00 pomidorówka z makaronem + kawałek sernika....ehh i właśnie ten sernik teraz bardzooo mnie korci, nie jadłam cały tydzień żadnego ciasta i teraz najchętniej rzuciłabym się na nie :(:(

a moglibyście mi powiedzieć czy tortilla jest ok, z samymi warzywami, mam akurat w lodówce i nie wiem

ale chodzi ci i placek taki? czy ona jest z samych warzyw z piekarnika?

te warzywa okręcone w tym placku, z moich wyliczeń ten placek ma ok 170 kcal, + warzywa które raczej kaloryczne nie są (głównie sałata + ogórek+ kukurydzy troche + rzodkiewka) i odrobina keczupu

woda

poza tym same smieci dzis jadłas...

zły pomysł na kolację. Na kolację je się białko plus ewentualnie warzywa. Czyli zjedz mieso z tymi warzywami np w sałatce.

wiec nie ,,, tortilla to same wegle. najlepiej jak zjesz czyste bialko na kolacje tortille to mozesz na snadanie albo obiad a nie na kolacje

dokładnie :)