wegetraiznizm i 1000 kcal

jak myslicie schudne? a dokladnie laktoowowgetarianizm Laktoowowegetarianizm (owolaktarianizm) najbardziej rozpowszechniona odmiana wegetarianizmu. Polega na rezygnacji z większości potraw mięsnych. Do jadłospisu dopuszczone są natomiast produkty pochodzenia zwierzęcego: nabiał, jajka, miód.

przepraszam za bład w temacie, ale cos mam z kompem

to zależy ile ważysz i jak jadłaś do tej pory.

ja waze 63 kg wzrost 170 nie moge patzrec na mieso od miesiaca i jem go coraz mniej, a dzis juz wogole mam dosc i chce juz go nie jesc

na diecie bylam 1 raz na wysokobiałkowej i tam jadlam duzo miesa i naprawde nie moge patrzec na nie bo inaczej zwymiotuje chyba

no dobra, ale jadłaś słodycze? chleb itp? i ile jadłaś

jem normalnie wszystko ale mam problem z miesem i nie chce go juz jesc

mniej wiecej to jadłam tak z 1500 kcal dziennie czasem 1000

od odstawienia samego mięsa się nie chudnie

wiem otym chce schudnac tylko 3 kg, ale 1000 kcal tylko bez miesa , to chyba cos schudne nawet w 3 miesiace, nie musi byc juz warzyw bede jesc bardzo duzo do kazdego posilku

powinnas schudnac licząc kalorie