ile można schudnąc na diecie 1000kcal w 3tygodnie???

jak wyżej.. dodaje, że waże 62kg przy wzroście 167cm jak myślicie ile uda mi się schudnąc w 3 tygodnie na tej diecie??

niby 1 kg na tydzien ale zalezy tez co bedziesz jadła i o ktorej ostatni posilek i czy regularne godziny posilkow ,zalezy ile masz do schudniecia, duzo czynnikow na to wplywa

5KG

zamierzam jeśc wszystko oprócz słodyczy, z regularnością to u mnie kiepsko ale mój ostatni posiłek będzie o 17

5 kg to przy zdrowej zywnosci

jak schudne 5kg to bede mega szczęśliwa:):)

to jedz zdrowo i o rownych porach ja niestety jadlam 1000 kcal ale nawet slodkie , i rozne takie i schudlam 2 kg w 2 miesiace a nie przekraczalam 1000

Dużo. Dużo wody i mięśni, i dużo sobie można metabolizm spowolnić, i duże jojo potem będzie. I tylko tyle.

jakos dietetycy polecaja 1000 kcal wiec bez przesady

http://www.ofeminin.pl/diety/dieta-1000-kalorii-jadlospis-dieta-1000-kalorii-jadlospis-f42397.html

no właśnie, sądze że 1000kcal to najlepsza dieta jaka może byc, nic nie musisz sobie odmawiac, jesz wszystko co chcesz tylko uważasz żeby nie przekroczyc tych kalorii, a efekt jo-jo jest minimalny

a tu masz link do strony z licznikiem kalori http://www.ilewazy.pl/

mozesz skorzystac z tego linka i dobrze jest jesc ilosc kalori na sniadanie na obiad itp , tam masz w 1 linku, przeczytaj caly

rozsmieszaj mnie :D Na tej stronce którą podałaś jest również dieta kopenhaska i kapuściana-sugerujesz, że jakkikolwiek sensowny dioeteyk mógłby je polecić?:D

dzięki elwreria;*

może najpierw przeczytaj co piszą o kopenhaskiej.....

http://www.biomedical.pl/dieta/zobacz-ile-kalorii-ma-to-co-jesz-385.html

Polecają dietetycy? Nie napisalam ze dietetycy ogolnie zalecaja 1000 kcal a nie ze polecaja ja chodzi mi o to ze jest rozpis ile i czego mozna zjesc

ja z konkretnej strony , ucieklo mi to zdanie

http://potreningu.pl/diety/35/dieta-1000-kalorii

i co piszesz sie na 1000 kcal czy nie?

pewnie że sie pisze, tak naprawde to stosuje tą diete od 2 dni, jest dobrze bo nie czuje głodu, mam nadzieje że jak wytrzymam te 3 tygodnie to nawet ją przedłuże i tak przyzwyczaje żołądek że nie będe mogłą zjeśc więcej:) dzięki jeszcze raz elwreria

nie ma za co:) powodzenia:)

ja tez chce skurczyc zoladek i mysle nad dieta jakas od jutra

mam 5 kg za duzo. myslalam o kopenhaskiej nawet

Od "dietetyka", który "poleca" 1000 kcal to trzeba uciekać aż się kurzy, to niedouczony szarlatan z zerową wiedzą o funkcjonowaniu organizmu. Proszę, jacy to oni "mądrzy" potrafią być: http://www.sfd.pl/dietetycy_szrlatatni_-t651152.html I mądre zdanie: "po drugie, dietetyk chce zarobić. Jeśli nauczy cię za dużo to nie wrócisz bo schudniesz raz a dobrze. A jak da ci taką dietę to schudniesz, będzie efekt jojo, wrócisz po kolejną "bo to co pani mi dała to tak ładnie działało ale ja później się zapuściłam"