CZY JEDZĄC TAK I ĆWICZĄC SCHUDNĘ?

Mam 25 lat, 170 cm, ważę 65 kg i postanowiłam schudnąć. Niestety zbyt dużego doświadczenia nie mam. Przez zimę odłożyło mi się tu i tam trochę tłuszczyku. Nie nadaję się do stosowania drakońskich diet. Napiszę mój jadłospis przykładowy śn. 2 kanapki z razowego chleba z sałatą i wędliną drobiową (bez masła) II śn. jabłko, jogurt mały obiad 2 pulpety z mięsa mielonego gotowane w warzywach, sałatka z sałaty i jogurtu podw. szklanka soku wyciskanego z marchwi kolacja serek wiejski do tego 2 razy w tyg po 1,5 godz siłownia i 2 razy basen po 35 min Jak myślicie? Może być? schudnę w ten sposób bez żadnych wspomagaczy i głodowania?