zajady, lamliwe paznokcie

od jakiegos czasu non stop mam zajady, masci i sumplementy nie pomagaja, do tego bardzo lamia mi sie paznokcie, a ostatnio nawet zaczely sie rozdwajac wlosy :( cóż poradzic?

pij pokrzywe i skrzyp polny, ale najlepiej te z suszu nie w torebkach. kup rutinacea, jest z cynkiem od kiedy biore mam mocniejsze paznokcie

probowalam pokrzywe, ale jest strasznie moczopedna :D

no fakt :D

Idź zrobić morfologię. To są klasyczne objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza. Nie czujesz się osłabiona, nie męczysz się szybciej?

dokladnie tak mam, robilam badania krwii i nic szczegolnego nie wykazaly eeeeech

wlasciwie urodzilam sie z niedoborem zelaza i kiedys musialam wcinac jakies specyfiki, by temu zaradzic :O

niedoczynnośc tarczycy?

A poziom żelaza też robiłaś? Może idź do lekarza, powiedz mu o tym, niech coś zaradzi. Niektóre osoby nie wchłaniają żelaza z przewodu pokarmowego (taka "uroda") i od czasu do czasu muszą je dostawać pozajelitowo po prostu.