Szybka dieta

Witam .! Mam problem . Muszę szybko schudnąć ok 4-5kg. Mam 158 wzrostu i ważę 53,7kg ;/ Nie jestem gruba , ale trochę zbędnego tłuszczyku jest, szczególnie na brzuchu. Co myślicie o takiej diecie: Rano jedno jabłko i przez cały dzień popijać sobie jogurt pitny.? Był ktoś kiedyś na podobnej diecie?