od czego sie szybko chudnie-prosze pomozcie

dobra zaniedbalam sie ,musze szybko schudnac znacie moze jakies preparaty,jedzenie,cokolwiek od ktorego sie szybko chudnie?tylko prosze nie piszcie o rozsadnym jedzeniu i cwiczeniach bo to sama wiem.Musze szybko zrzucic ze 3 kilo moze znacie jakas skutezna szybka diete?prosze:)

tez z przymruzeniem oka: mowia, ze aids potrafi szybko odchudzic:o

wszystko zalezy od samozaparcia

najbardziej zalezy mi zeby stracic w udach,nie mieszcze sie w zadne swoje spodnie,musialam nowe kupic,pomozcie:(

kiszona kapusta, zielone warzywa, smacznego

w skrocie ilosc kalorii ktore zjadasz - ilosc kalorii ktore spalasz < 0

na uda nie pomoze ci dieta, przede wszystkim cwiczenia i potem rozciaganie, chyba ze masz figure gruszki no to na uda nic ci nie pomoze

od amfetaminy

STRES ZAKOCHANIE, PRACA

Ćpanie, picie i palenie Schudniesz sobie koncertowo

od amfetaminy, połączysz przyjemne z pożytecznym niestety brak snu może spowodować pewne komplikacje w pracy

hehe nie mam niestety dostepu do amfy:Pod stresu to ja niestety tyje nie chudne bo zajadam problemy:(zakochana aktualnie jestem i dlatego chce sie za siebie wziac zeby facet sie mnie nie wstydzil:P

macie moze jakies jeszcze rady?plissssss

moja kolezanka ladnie schudla i ja tez aczkolwiek nie wiem czy tak sie zlozylo akurat a moze faktcznie dziala wiem ze pomysl dziwny byl

jaki ten pomysł? ;D

ćpanie picie palenie i rżnięcie

szybkie chudnięcie mija się z celem - zaraz złapie Cię jojo. lepiej powoli, a systematycznie dbać o odpowiednią dawkę ruchu i zdrowe jedzenie. na pewno jakiś czas pracowałaś na tę swoją nadwagę, więc tak ekspresem jej nagle nie zgubisz.

najpierw sie przez dlugi czas zapuszczasz a teraz chcesz z miejsca schudnac? glupia ty... jedynie nie zrec i cwiczyc ale to nie bedzie od razu. albo zacznij ćpać fete.

seks i feta to najlepsza XXI wieku dieta

Aktywnosc fizyczna i odpowiednia dieta, mniej weglowodanow na poczatek. Do lata powinnas wyrobic sie z figura.

Na mnie żadna dieta nie działa tak jakbym chciała, poza tym nie lubię się głodzić. Spróbowałam therm line forte i mam więcej energii jak go biorę i mam nadzieję, ze wreszcie waga zacznie spadać. Do maja zamierzam z 8 kilo zgubić.

zielona cherbata rooibos 4 szklanki i ocet jabłkowy 3 łyzki dziennie

Albo zielona herbata albo rooibos bo to dwie różne herbaty :) ale obydwie bardzo pomagają. Niestety szybko się nie da kochana (jeżeli chcesz być zdrowa oczywiście). Tylko zdrowe odżywianie i ****** to wcale nie znaczy że trzeba się głodzic i katowac w siłowni. Wystarczy w miarę zdrowo jeść i nie siedzieć przed telewizorem i tak przez resztę życia a już nigdy nie będziesz mieć tego problemu :) powodzenia i pozdrawiam

Długie spacery codziennie lub co drugi dzien ,mało kolacji i tak z miesiąc a potem zobaczysz rezultat