ćwiczenia

Witam. Chcę do Was dołączyć i mam od razu pytanko: macie może ściągnięty na komputerze filmik ćw z Mariolą Bojarską? i może mogłybyście się podzielić? bo znalazłam na chomiku ale jest tylko jedna część a chciałabym ćw prawidłowo- skoro już się tego podjęłam. Moja historia jest krótka: wcześniejsza waga 58kg, później ciążą- 75kg, a teraz 63kg. Zaczęłam stosować dietę, ćwiczenia Call, aerobiczną szóstkę, stymulację mm brzucha, powoli widzę efekty- tzn. aktualna waga to 60,8kg:) Zestaw ćwiczeń może nie jest trudny, wymaga na pewno dużo samozaparcia- ale tego póki co mi nie brakuje:) zamierzam ćwiczyć regularnie i zobaczymy:) Wczoraj ćw pierwszy raz Call i czuję się świetnie! Pozdrawiam Serdecznie:* ps. jeżeli możecie przeslać filmik z M.Bojarską- poproszę na: motylek211@wp.pl Z góry dziękuję.