Zdrowe Gotowanie!

Zapraszam na gotowanie pysznych zdrowych dań na http://sukcesosobisty.pl/ jeden z przepisów :) pulpeciki mięsne Składniki na jedna porcje: 9 dkg chudego mięsa, 1 białko, 1 g soli, 5 g masła, 10 dkg czerstwej bułki, 25 ml odtłuszczonego mleka. Przygotowanie: Masło połączyć ze zmielonym mięsem, namoczoną w mleku i odciśniętą bułką oraz z ubitą pianą. Po wymieszaniu wymienionych składników uformować pulpety, włożyć je na wrzącą, osoloną wodę i gotować około 10 min. podawac z ryżem z sosem jogurtowym z ziołami z kawałkami pomidorka Więcej na portalu http://sukcesosobisty.pl/

odtluszczone jedzenie to wcale nie oznacza zdrowe jedzenie ;) zdrowiej byloby uzyc czegos zdrowego zamiast tej bulki na przyklad ;) a jajko? jedno z najwiekszych dobroczynstw przyrody dla naszego zdrowia i pracy mozgu. tak czy inaczej, dziekujemy za przepis. takie kotlety na pewno beda zdrowsze od powszechnie stosowanych - z tlustego wieprza pochodzacego z kostki pt. "mieso mielone' ;)

9dkg mięsa? to ile tych pulpetów wyjdzie? 2-3? Nie opłacałoby mi się gotować dla 3 pulpetów

z jajek zdrowsze jest zoltko, wiec nie wiem czemu zostalo wyrzucone z przepisu... biala bula do najzdrowszych nie nalezy, lepiej ja czyms zastapic. odtluszczone mleko to nonsens, bo witaminy wchlaniaja sie z tluszczem. po za tym po co odtluszczone mleko, skoro dodajemy maslo? czy maslo nie lepiej zastapic tluszczem roslinnym, skoro i tak w posilku mamy juz tluszcz zwierzecy?

tluszcze roslinne z reguly do zbyt zdrowych tez nie naleza ;)

Sorki, ale ten przepis jest, jakby od macochy dla pasierbicy.

w ogole nie wiadomo o co komu chodzi. spadam

Zdrowo się odżywiam i chudnę dzięki http://www.imponline.pl/zdrowie/

czesć lubie kucharzyć i eksperymentować, ale od dłuższego czasu nosze sie z amiarem nabycia parowaru, tylko jest taki wybór że trydno się decydować, może mi poradzicie które są najlepsze z tego co wiem gotowanie w parowarze jest bardzo zdrowe warzywa i mięso nie tracę wartości.

Tak,potrawy na parze są bardzo zdrowe.Parowarów masz baaaardzo dużo do wyboru.Począwszy od wkładek do garnka, poprzez zwykłe garnki do kupienia w każdym markecie do parowarów elektrycznych. Ja używam garnków i parowaru elektrycznego. Moim zdaniem ważna jest wielkość powierzchni parowania i ilość poziomów. To wszystko oczywiście zależy od ilości osób, dla których chcesz gotować oraz od rodzaju przyrządzanych potraw.

no tak, zestaw garnków 8 tysięcy kosztuje, a parowar ile, 3 tysiące i kiepska umowa ratalna??????? :P

Wynocha z tym spamem, poc***ak wpycha sie w kazdy temat :p A przepis faktycznie jakis abstrakcyjny.... maslo z odtluszczonym mlekiem i biala bula... no cud, miod i orzeszki, jak powiadaja uzytkownicy pewnego portalu :O

Ja bardzo sobie cenię zdrowe gotowanie i tak właśnie staram się przygotowywać dania dla swojej rodziny. Nie zawsze jednak mam czas na szukanie nowych inspiracji i na zabawę w kuchni. Podobno jednak wystarczy 30 minut by przygotować smaczny i zdrowy posiłek. Z niecierpliwością czekam na szczegóły tego magicznego sposoby Kingi Paruzel. Jakby ktoś też chciał poznać ten sposób to zachęcam do zapisu do newslettera na stronie tej szefowej kuchni - http://www.pomyslszefa.pl

Ja niestety nie mam czasu na wymyślne dania :(

Dla mnie zdrowe gotowanie to gotowanie na parze. Przyrządzam tak mięsa, ryby i warzywa w parowarze philipiaka. Do tego wzbogacam dietę o nabiał i owoce + kijki i basen. Czuję się świetnie i mimo 50-tki na karku wcale się na tyle nie czuję :)

ankaszym, są też dobre, zdrowe gotowce. No prawie gotowce... bo takie jakby fixy do potraw. Knorr ma takie naturalne, dodajesz mięso czy makaron i masz gotowe pyszne, zdrowe danie, bo bez sztucznych dodatków, 100% naturalnych składników

Dobrej jakości makarony, np od http://makaronyanna.com.pl/, dobrze wpływają na nasz organizm, bo są źródłem energii, dzieki temu mamy siłę do działania, więc nie ma co ich wykluczać z diety, a jedynie zadbać o ich jakość.