skomplikowane pytanie odnośnie diet

Kwiecień 19, 2012

witajcie wstaję o 4 rano (pon-pt) na 7 do pracy (dojeżdzam 60km) lunch 11 - 11.30 wcześniej śniadanie po 7 jakbyście zorganizowały pory posiłków chodze spać 21-23

kasia75160 · Kwiecień 19, 2012

ja rozplanowałam sobie tak: 8.00 sanidanie 11.30 2 śniadania 13.30 przekąską 16 obiad 19 kolacja

Kwiecień 19, 2012

Więc ja zrobiłabym to tak: 4 śniadanie 7..30 drugie śniadanie 11 lunch po pracy kolejny posilek Kolacja 19-20 białkowa

Zaloguj się

Zarchiwizowany

skomplikowane pytanie odnośnie diet

Polecane posty

Gość mam huskiego

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kasia75160 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość pinfnffvnh

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE