Zapalenie ścięgna Achilesa

Witajcie. mam pytanie dotyczące ścięgna Achillesa. ostatnio bardzo dużo pracowałam, przez wiele godzin jako kelnerka, zaczęłam praze po zimowej przerwie i od kilku dni bardzo boli mnie ścięgno Achillesa. jest napuchnięte i okropnie skrzypi przy chodzeniu. wiem ze powinnam iść do lekarza ale nie mam na to czasu, znacie może jakieś domowe sposoby wyleczenia bólu i tego skrzypienia? strasznie mnie to denerwuje....

ibuprofen lub coś przeciwbólowego smaruj maścią ja używałam Voltaren od lekarza dostałam na rp butapirazol męczyłam się drugi miesiąc i dalej gnat boli, mało chodzę, oszczędzam nogę idź do lekarza

mnie pomagało nagrzewanie i masaż, jednak ból był nie do opanowania, dopiero silne leki poskutkowały

Nie tam,gdzie do lekarza,zedrze tylko z Ciebie kase a pomoze jak umarłemu kadzidło:)