ból piersi a okres

Cześć dziewczyny. Od zawsze odkąd pamiętam ból piersi przed okresem towarzyszył mi.Zazwyczaj nie było to bardzo męczące ale raz na kilka miesięcy ból jest okropny, nawet chodzenie sprawia mi dyskomfort. Problem może nie byłby dokuczliwy gdyby były bóle trwały 2-3 dni u mnie jest to minimum 7 dni a w tym miesiącu nawet już 8 i nada nie wiadomo kiedy się skończy. Macie jakieś metody aby aż tak nie bolało?