Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Go艣膰 Zestresowana_156

Stres

Przez Go艣膰 Zestresowana_156, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Go艣膰 Zestresowana_156   

Go艣膰 Zestresowana_156
Napisano

W moi 偶yciu ostatnio jest wiele stresuj膮cych sytuacji. Powoli przestaj臋 radzi膰 sobie ze stresem. Czy znacie jakie艣 skuteczne sposoby na stres? Prosz臋 nie m贸wcie, 偶e mam poszuka膰 na forum, bo tematy si臋 powtarzaj膮, bo nic sensownego nie znalaz艂am ;/

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 niekonieczny   

Go艣膰 niekonieczny
Napisano
Wysi艂ek fizyczny, najlepiej bieganie, najlepiej regularnie. Medytacje po艂膮czone z odpowiednim oddychaniem.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 Zestresowana_156   

Go艣膰 Zestresowana_156
Napisano
Pr贸bowa艂am zwi臋kszy膰 swoj膮 aktywno艣膰 fizyczn膮, nie widzia艂am efekt贸w.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 JuStka_1996   

Go艣膰 JuStka_1996
Napisano
zmiana diety i wysi艂ek fiyczny.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 Zestresowana_156   

Go艣膰 Zestresowana_156
Napisano
stosowa艂y艣cie jakie艣 leki, krople na uspokojenie? mo偶ecie co艣 poleci膰? wiem, 偶e w aptekach jest tego pe艂no, ale nie wiem po co si臋gn膮膰

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 Zestresowana _156   

Go艣膰 Zestresowana _156
Napisano
nikt niczego nie stosowa艂 ani nie mo偶e poleci膰?

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 Zestresowana _156   

Go艣膰 Zestresowana _156
Napisano
nikt niczego nie stosowa艂 ani nie mo偶e poleci膰?

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 ma艂a_werka   

Go艣膰 ma艂a_werka
Napisano
w aptekach s膮 艣rodki na uspokojenie - w tabletkach i kropelkach

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 dlaczego od razu leki ?   

Go艣膰 dlaczego od razu leki ?
Napisano
Dlaczego od razu leki? Masz stresujaca sytuacje - zmien cos w zyciu, by sie jej pozbyc. np. stresujaca prace - zmien na inna.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 leonkaa   

Go艣膰 leonkaa
Napisano
lekartswa to 偶adne rozwi膮zanie.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 jacob47   

Go艣膰 jacob47
Napisano
Na stres pomaga medytacja, 膰wiczenia psychologiczne, sen, uprawianie sportu bo wtedy cia艂o wydziela hormony szcz臋艣cia czyli endorfiny, zdrowe jedzenie oraz seks ;] Pozdrawiam NO STRESS http://dl4.pl/LS

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 karlossss   

Go艣膰 karlossss
Napisano
膰wiczenia relaksacyjne i krople -wszystko mo偶esz znale藕膰 na drbach.pl

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 Zestresowana _156   

Go艣膰 Zestresowana _156
Napisano
czytam ksi膮偶k臋 NO STRESS i s艂ucham tych nagra艅, o kt贸rych pisze karlossss, czuj臋 si臋 lepiej

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Przejd藕 do listy temat贸w Zdrowie i uroda
×