schudnac 5 kilo

1 dzień: NABIAŁ (jogurty naturalne, kefiry, maślanki, mleko, sery białe etc) 2 dzień: WARZYWA SUROWE (marchewki, ogórki, rzodkiewki, sałata itd) 3 dzień: OWOCE (oprócz bananów, które zmniejszają metabolizm) 4 dzień: MIĘSO GOTOWANE (tylko drób) 5 dzień: WARZYWA GOTOWANE (nie smażone) 6 dzień: JAJKA JAJKA I TYLKO JAJKA! (w każdej postaci, na miękko, na twardo, jajecznica etc) 7 dzień: TYLKO WODA! (tylko niegazowana, dla oczyszczenia organizmu Podczas stosowania tej diety nie wolno pić kawy, herbaty, soków, ALKOHOLU, nie wolno słodzić, solić, pieprzyć ani dodawać żadnych przypraw, ani nie palić. Pić TYLKO wodę niegazowaną i to w dużych ilościach! Można jeść tyle ile się zapragnie. czy stosowałyscie juz tę diete,ponoć mozna schudnac 5 kilo a mi by sie tyle przydało

znalazlam to gdzies na necie,nie jest taka zla,ale nie wiem czy dobra i czy dam rade,schudlam juz duzo ale nie moge 5 kilo ostatnich