czy dam rade?

hej, od jutra zaczynam swoja przygode z fitness. zapisuje sie do silowni. mam nadzieje chodzic na zajecia fitness 5 razy w tygodniu - jak mi czas pozwoli to nawet 6. Jestem osobą ze słabą formą. Nigdy wczesniej nie chodzilam na silownie, ew. jezdilam na rowerku stacj. w domu. Chcialabym zrzucic 10 kg, waze 72 kg przy 172 cm wzrostu. Trening trwa godzine - czy dam rade? czy wysiąde po 10 minutach, boje sie ze nie dotrwam do konca.

Na początku chodź 3 razy w tygodniu, tak by przynajmniej był dzień przerwy, bo inaczej się zajedziesz i po 3 dniach pod rząd dasz sobie spokój. ja trenuję 5 -6 razy w tygodniu, ale mam staż ponad 7 lat na siłce i ogólnie w treningach różnych (sztuki walki, piłka nożna) i nieraz czuję się przemęczony i odpuszczam jakieś treningi.