Podoba mi sie facet z silowni

Niestety nie tylko mi. Co zrobic, zeby sie mna zainteresowal?

Słyszałam, że gdzie, jak gdzie, ale na siłowni, to b.łatwo o podryw. Jak wolny to działaj :P

Wlasnie wczoraj zagadalam, zapytalam jak cwiczyc costam (oczywiscie sama dobrze wiem jak to cwiczyc), a on ze tez nie wie i odeslal mnie do instruktora :O

Poproś go o pomoc przy ściąganiu albo zakładaniu ciężarków na maszynach na nogi. Mi zawsze faceci przy tym pomagali, czy to zdjąć czy dołożyć, bo taki jeden ciężarek to 10, 20 kg waży. Jak dużo osób na siłowni to możesz się spytać czy możesz na jakimś urządzeniu na którym właśnie ćwiczy, poćwiczyć z nim na zmianę i wtedy próbować zagadać, tylko wyczuj żeby zaczynał ćwiczenia a nie je kończył akurat.

obciazenia 10 kg, zeby zaozyc na maszyne to jak potem niby cwiczyc bedzie?

nogami można unieść 10, 20, 50 kg, rękami nie koniecznie.

Oj, zapomniałam o topiku kompletnie, bo założyłam podobny na ogólnym i tam wszystko napisałam. Udało się, ja też mu się od dawna podobałam, wymieniliśmy się numerami, razem ćwiczymy... Jest super! A koleżanki z siłki się poobrażały:D