ile powinnam wazyc przy wzroscie 170cm??

jaka jest idealna waga przy wzroscie 170 cm?? ja zaze 70 kg:(:( nosze rozm 40, schudlam 10 kg i znowu widze ze przybieram:(

zależy jak ci się kilogramy rozkładają ;)

moja ma 75kg i faktycznie przy wzroście 170 powinna mniej ważyć ja sądzę że jakieś 60-65kg

ja mam tyle samo wzrostu i ważę 54 kg, chcę zbić do 52 kg bo wtedy najlepiej wyglądam i brzuszyska nie ma.

nie jestem gruba ale wkurza mnie to ze co schudne i znowu nabieram:(

Levvi jak zawsze pierwszy i ten sam tekst hehe. Zeby wygladac ladnie i zgrabnie to od 55kg do 61kg

omg 52?? ja zaczynam dietke i na silownie co 2 dni chodze

pow 60 kg na ten wzrost u mlodej dziewcyzny to zdecydowanie za dużo :O no chyba że jest jakąś spotrsmenką

Niebiesko zielona..! -> wiesz bo niektóre przy takim wzroście mogą lepiej wyglądać przy 70 nic 60 kilogramach :P

tak 52 bo wtedy brzucha nie ma i spodnie tak nie opinają. musisz zmienić nawyki żywieniowe, naprawdę można schudnąć, ja kiedyś ważyłam 62 kg :O:O:O:O bo się obżerałam, ale schudłam i utrzymuję swoją wagę, już nie wracam do tamtej. naprawdę da się

Oj watpie ze jak wazy 70kg to fajnie wyglada widac nie znasz sie =)

nie mówcie że 70 kg to dobra waga, wystarczy 3 kilo do przodu i będzie nadwaga wg wskaźnika BMI

Heh jak spodnie opinaja to fajnie lepiej tak niz by mialy wisiec hehe

wiecie co mnie gubi?? podczas calego dnia jem malo, rano platki, w pracy kanapka z brazowego chlebka i owoce , a jak wracam do domu do zjadla bym konia z kopytami taki mam apetyt:( i wtedy wpierniczam na noc..... plus slodycze, ale i tak ograniczylam. ja tak mysle zeby zejsc do 62 - 65 kg i bedzie git

Niebiesko zielona..! -> no wiesz ale jeśli ćwiczy to może mieć bardzo rozbudowane mięśnie które są cięższe niż tłuszcz :P Auutorko ważniejsze są proporcje ciała a nie kilogramy ;)

wazylam 76 kg kiedys schudlam do 66 kg i znowu waga pokazuje 70 :(

Ja mam prawie 170 (168) i waze 54 uwazam ze tak ok ale moglabym wazyc tak do 58i tez by bylo ok

wiem wiem ale niedawno zaczelam chodzic na silownie i basen. brzuszysko mam i tylek :( ale na tylek nic nie poradze bo mam szerokie biodra i zawsze bedzie duzy

za duzo wazysz,powinnas z 65 kg,nie wiecej

nie będzie git minimum 10 kilo musisz schudnać, wiem co mówię bo jak ważyłam 62 kg czułam się tłustą lochą. no włąśnie podst. błąd rano zjedz duuuuuuuze sniadanie i tak to spalisz obiad tez jedz porządny dużo ruchu a na kolacje bardzo mało najlepiej nic i efekt murowany.

Niebiesko zielona..! no, 58 kg to MAX u Ciebie, więcej ważyć nie powinnaś zwłaszcza w tym wieku

wiem dziewczyny, ale najgorsze jest to ze wracam do domu o 19 i wtedy gotuje dla mojego i dla siebie bo mieszkamy razem . on jest szczuply a ja sie pase jak wieprz:( poprostu bede przygotowywac sobie jedzonko obiadokolacje dzien wczesniej zebym miala juz co jesc jak wracam a nie dopiero gotowac na glodnego, i jesc po 20 na noc:( musze byc twarda i nie dam sie zlamac. !!! :D

szerokie biodra? chyba kpisz sobie. jakbyś schudła 20 kilo, to byś zobaczyła, że zad jest po prostu otłuszczony, a pod sadłem miednica jest zbudowana jak u każdej przeciętnej kobiety.

a prowadzicie jakis temat o diecie? chciala bym sie przylaczyc do was

qwssfdgfsdg11 wiem ze waze za duzo...