Krwiak

Witam, 4 tygodnie temu skręciłam staw skokowy. Miałam nogę w gipsie ponad 3 tygodnie, lecz nadal mam dużego krwiaka oraz opuchliznę. Chirurg-ortopeda w szpitalu kazał mi robić kąpiele w ciepłej wodzie. Natomiast fizjoterapeuta bardzo się zdziwił i powiedział, że jak będę tą nogę moczyła w ciepłej wodzie to nigdy mi ta opuchlizna nie zejdzie i zalecił moczenie nogi w zimnej wodzie z dodatkiem soli do kąpieli. I teraz nie wiem co robić... Moczyć to w ciepłej czy zimnej wodzie, aby krwiak się wchłonął i opuchlizna zeszła? Również fizjoterapeuta doradził mi, żebym wieczorem na godzinke ściskała tą nogę bandażem elastycznym, aby się to szybciej wchłaniało. Dodam, że dzisiaj dopiero zaczęłam powoli chodzić na tej nodze bez kuli, podtrzymując się delikatnie drugiej osoby.