stosował ktoś diete amerykanska???

prawda że tak szybko mozna schudnąć?

dieta amerykańska polega na wpieprzaniu czipsów i hamburgerów. Najlepsza dieta? Mało jeść. Żadne cud diety z jakimiś dziwnymi nazwami nie dadzą efektu na długo. Potem przyjdzie efekt jojo i człowiek staje się grubszy niż był... Po prostu trzeba racjonalnie się odzywiać i dużo ćwiczyć.

najlepsza dieta pod słońcem, jedz wsyzstko tlyko w mneijszych ilosciach :)

tak moj kolega prawie sie wykonzył i omal nie zszwedł