Seniorzy - ćwiczenie mózgu.

Pytanie do seniorów - wykonujecie jakieś ćwiczenia, treningi aby zachować sprawność umysłową? Myślę o mojej mamie... Zależy mi na niej i chciałabym jej coś poradzić, ale się nie orientuję w tek kwestii...

A ja polecam przejrzeć stronę http://seniorzy24.pl/ :) Można tam znaleźć wiele ciekawych artykułów, nawet takich których nie spodziewałoby się po takiej nazwie portalu. Osobiście przeglądałam i jestem zadowolona ;)

Przez internet może się dużo nauczyć. Moja mama np. na starość zaczęła się uczyć ang przez yt. Najpierw uczyła się obsługi internetu na http://e-senior.pl/, a teraz śmiga po różnych stronach i szuka nowych pasji.

nasi seniorzy ćwiczą, uczą się tekstów grupie teatralnej, spiewaja piosenki, uczestniczą w kółku szachowym i brydżowym. Cwiczą też gimnastycznie.. a ostatnio wspópracujemy z domem seniora http://goldental.pl i korzytsamy tam z pakietu cwiczen rehabilitacyjnych.

Krzyżówki, krzyżówki i jeszcze raz krzyżówki. A do tego książki, bogate życie towarzyskie, trochę sportu, zdrowe jedzenie i wtedy mózg ma szansę na wolniejsze starzenie się.

15'33,jedyny sensowny wpis,reszta to spam.

Buszuję w internecie,ktory jest przeciez kopalnią najrózniejszej wiedzy i aktualności, w miarę czasu rozwiazuje sudoku, krzyzowki, duzo czytam, mam wielu ciekawych znajomych, nie boje sie mowic z obcokrajowcami w ich jezykach i stale je szlifuję, chodze na wystawy, spotkania,odczyty, dzialam spolecznie, od czasu do czasu dorabiam w zawodzie. Cierpię na chroniczny brak czasu i nigdy sie nie nudzę. Szczerze mowiac, nie rozumiem szufladkowania , typu "zajecia dla seniorów", bo moje zainteresowania i dzialania nie sa przypisane jakiejs grupie wiekowej- raczej charakterowi, zawodowi, zamilowaniom. Mam 70.