POMÓŻCIE jęczmień na oku mi wyskoczył

zaczyna mnie boleć coraz bardziej na dolnej powiece. czy aby pocierać złotem to ma być ciepłe? kiedyś jak byłam dzieckiem to jęczmienie miałam do 12 r.ż lekarz mówił że z tego wyrosnę bo nic nie pomagało to był najgorszy okres w moim życiu tym bardziej,że zawsze były to jęczmienie wewnętrzne i zawsze kilka na jednym oku. Teraz znowu w nocy mi się zrobił,na necie wyczytałam że jęczmień robi się z brudu,ale ja zawsze myję ręce,twarz kąpię się i nie trę oczu przede wszystkim.Jestem przeziębiona. proszę poradźcie jakie domowe sposoby mogą pomóc jak się robi dopiero w nitkę nie wierzę bo nigdy nie pomogła. będę dziś działać sama a jak do jutra zrobi się jeszcze większy to idę do lekarza.