jak najlszybciej oczyscic jelita? polecacie jakis produkt?

ciagle mam zaparcia. moj brzuch to smietnik. chce sie pozbyc złogow. co sadzicie o colon c?

co polecacie/ jaki preparat kupic?

colonu nie używałam sama, ale słyszałam i czytałam same pozytywne opinie, także warto spróbować. dobre są też zwykłe otręby pszenne, można je jeść z jogurtem, mlekiem, dodawać do zup, sałatek. 4 stołowe łyżki na dzień i powinno pomóc. trzeba tylko pamiętać, żeby popić takie jedzenie dużą ilością płynów. śliwki suszone, jabłka, kefir też są niezłe. ogranicz tłuste, smażone potrawy, cukier, fast foody, gorzką czekoladę, majonez, wszelkie czipsy, paluszki, orzeszki i produkty powodujące wzdęcia jak kapusta, cebula, strączkowe, jajka.

co ty gadasz.. jakei 4 łyzki stołowe. otręby można maksymalnie spożywać w dniu 15 g/dobe, nei wiecej. od tych 4 łyżek to bedzie miec jeszcze wieksze zaparcia niż miala. zalecane spozycie blonnika- do 40g dziennie

zapomniałam jeszcze dodać, że warto poćwiczyć mięśnie brzucha. im mocniejsze mięśnie, tym lepiej "trzymają" w ryzach żołądek, jelita, a poza tym pracując mięśniami poprawia się perystaltyka jelit.

łyżka stołowa otrąb to 10 gram, 4 łyżki to 40 gram. idealnie. współczesne jedzenie jest tak oczyszczone, że poza tymi otrębami w naszej diecie praktycznie nie ma błonnika, a już na pewno nie w diecie osoby cierpiącej na zaparcia. wiem doskonale, co mówię, bo sama miewam podobne problemy. zresztą, niech sobie każdy robi jak uważa, chciałam pomóc, tyle

warzywa ziemniaki ,pietruszka marchew seler ,pora ugotować zmiksować blenderem i wypić i tak przez tydzień

nie prawda. w naszej zywnosci jest i to sporo blonnika :) widocznie nie wiesz jakei to produkty skoro kupujesz, niby wiesz -a dalej masz zaparcia. blonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny: grube kasze w tym gryczana, ryż nieoczyszczony, suche nasiona roslin strączkowych, jabłka grejpfruty, warzywa, płatki owsiane. zapotrzebowanie na blonnik zapewni nam spożycie w ciągu doby ok 700g warzyw i owocow, w tym 10g suchych nasion strączkowych oraz 250g produktow zbożowych.

a średnia łyżka stołowa to 15 g (10 g to raczej płaska)

FIGURA 1....pomoze Ci oczyscic jelita...mozna ja kupic z aptece

Wystarczy kilka lewatyw.No i głodówka:P.Niestety po jej zakończeniu kończy się efekt:O.

a co jeszcze do kolezanki tam wyzej :) napisalas 4 łyżki po 10 g otrąb =40g blonnika co jest w ogole nie prawdą :) sprawdz sobie najpierw ile ma 100g np otrąb pszennych i się wypowiadaj :) (nie zebym byla złosliwa, ale ktos sie nie zna a radzi innemu co ma robic)

chce kupic nasiona babki plasznik w zielarskim i to spozywac. a jak zrobic w domu lewatywe?

Kup sobie Herbatke FIGURA 1 w aptece....pomoze na bank !

Jesli masz zaparcia to zmień dietę. Ja też przez lata miałam zapracia i nie pomagało nic !!! zmiana diety to jedyne słuszne rozwiązanie. Możesz właćzyć w życie lewatywy z siemnia lnianego. Jeśli zalezy ci na zdrowieu to poelcam filmiki które zmieniły moje zycie. http://www.youtube.com/watch?v=t3DPCQjlanM http://www.youtube.com/watch?v=jLN0JI_9jXk http://www.youtube.com/watch?v=rxN8214E6tQ http://www.youtube.com/watch?v=tY-HsoJ0gr0 http://www.youtube.com/watch?v=B_HMOzl747Y http://www.youtube.com/watch?v=8jC4GEkYbOI&fe ature=related http://www.youtube.com/watch?v=1roi45o07BI

przynajmniej zjadać 1 kg warzyw i owoców dziennie

koper, kminek, senes, kruszyna. wypiłam z tego napar i nic:(

Zadziałało o 3 w nocy

LEWATYWA!!

Moge polecić coś, co mi bardzo pomoglo przy chorobie genetycznej jelit. Lekarze nie mieli pojecia co mi jest (odkad bylam dzieckiem), a objawy byly takie, ze toalete potrafilam odwiedzic raz na 1,5 tyg. Bolalo to okropnie, a wiekszosc wizyt w ubikacji zwiazana byla rowniez z bolem brzucha, zalaniem potem, ogolnie mordega. Jestem sportowcem, potrzebowalam miec na zawody smukla, mocna sylwetke, a nie wydety i bolacy brzuch. Znajoma mi polecila vianesse i mi mega pomoglo. Nie od razu, ale biore juz miesiac i jest znaczna poprawa, do toalety chodze codzinnie. Milym bonusem bylo to, ze przestaly mi sie lamac paznokcie i troche zredukowal mi sie celulit(mam od dziecka). Ogolnie, bardzo to oczyszcza jelita, a przez to caly organizm. Jak ktos zainteresowany, to moge podac jakis namiar na kolezanke, ktora sie tym zajmuje.