Całe życie moim kompleksem była niedowaga. Teraz chcę schudnąć

Gdyby ktoś 2-3 miesiace temu powiedział mi, że będę chciała schudnąć to chyba bym wyśmiała. Największym problemem dla mnie były chude nogi. Teraz natomiast chcę schudnąć (może nie tyle co schudnąć, ale zrzucić tłuszcz z niektórych miejsc). Chłopak mi "wytykał" gdzie mam tłusto, na początku się z tego cieszyłam, bo nie chciałam być "sucha" ale teraz mi to przeszkadza. Nigdy nie byłam na diecie, jadłam dużo. Teraz zaczęłam chodzić na godzinne marsze, i dość mało jem (ale zawsze solidne śniadanie i obiad, zrezygnowałam ze słodyczy i ze smażonego i tłustego). Czy dpbrze?

Ile masz wzrostu i jaką wage

Niestety jestem niska, jakieś 158 wzrostu, ważyłam 48 (chciałam przytyć do 53), a teraz trochę schudłam i ważę 45,5 Nie koniecznie chcę tracić na wadze. Chciałabym tlyko wyrobić mięśnie i spalić tłuszcz

Jakiśczas temu chodziłam do dietetyka żeby przytyć, i w badaniu na zawartość tłuszczu w organiźmie wyszło mi dośćsporo :)

Niekoniecznie*

up