Diety w niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Witajcie :) Chciałabym abyś my wymieniły się dietami osiągnięciami w odchudzaniu przy tych schodzeniach, są to schorzenia hormonalne polegające w dużej mierze na podobnych zachowaniach tarczyc. Ja osobiście próbowałam kapuścianej, i dziś po 4 dniach głodu, dowiedziałam się że ja ze względu na chorą tarczycę na kapuście nie schudnę co więcej jeszcze ona mi szkodzi :( No super nic tylko się załamać Kiedyś próbowałam Kopenhaskiej, bez skutku. Chyba najwięcej schudłam na ryżowej, ale ona jest fajna jak ktoś chce schudnąć 2 3kg nie więcej ;/ A jak Wasze zmagania z odchudzaniem?