Czy schudne w ten sposob?

Jak odstawie to: -słodycze -cola -piwo -alkohol -inne słodkie napoje -makarony -ziemniaki -pieczywo (jedna ciemna bułka dziennie) -biały ryż -ciasta -panierka -drozdzowki -paluszki, biszkopty, chrupki, ciastka -cukier

pewnie tak

Schudniesz:)

:P)

o, ktos tu odpisal chyba jeszcze powinnam dorzucic w ogole biala make

No coś ty. Przytyjesz jak nic. Dupa ci się rozrośnie a udziska będziesz miała jak filary mostu

dorzuc do nalesnikow i smacznego ; hehe

na pewno jak odstawisz to wyjdzie na zdrowie ;) cola i słodzone napoje oprócz tego że mają tony cukru to jeszcze są bardzo szkodliwe

Odstawienie tak dużej liczby produktów, owszem może powodować utratę wagi, ale także poważne komplikacje zdrowotne. Organizm, któremu nie są dostarczane odpowiednie składniki, nie ma możliwości prawidłowego funkcjonowania. Po takiej diecie człowiek szybko wraca do swoich nawyków żywieniowych i niestety do przedniej wagi. Nie warto tracić zdrowia i czasu na takie eksperymenty, lepiej skorzystać z porady osobistego dietetyka i być spokojnym o swoje zdrowi i kilogramy:)

tys widziała filary mostu bałwanico:P

na zdrowie wyjdzie a VivaLaVita się nie zna , niech się martwi o siebie

Prawidłowa dieta powinna być zrównoważona. Owszem, z białego ryżu, czy makaronu należy zrezygnować, jednak z powodzeniem można go zastąpić pełnoziarnistymi odpowiednikami. Komponując główny posiłek powinien składać się on w połowie z warzyw, natomiast resztę powinno stanowić białko w postaci mięsa lub ryb i odrobina węglowodanów. Powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi wszystkich substancji odżywczych, dlatego na przykład dieta Dukana, podczas której dostarczamy zbyt dużą ilość białka w stosunku do reszty substancji odżywczych, została skrytykowana i efekcie okazało się,że nie służy ona dobrze naszemu organizmowi. Odchudzaj się z głową, jedz 5 -6 posiłków dziennie, a na pewno osiągniesz efekty,takie jakie byś chciała :)