Moja Historia Odchudzania - Trudna

Witajcie Zamieszczam moją historię odchudzania dodam, że mam 60 lat i nie było to proste zadanie, ale jak widać każdy może Historia: http://forum.sukcesosobisty.pl/moja-historia/ 60-lat-moja-historia-odchudzania/

dodam tam swoją historie kiedyś tez schudlam 14kg w 2 miesiace i teraz juz trzymma ta wage, ale ciwcze regularnie

ech...odchudzanie zmora 70% polaków

a są też tam jakieś diety i plany ćwiczeń ?

Tak są działy związane z odchudzaniem oraz aktywnością fizyczną dodatkowo psychologia, nlp, rozwój osobisty, szkoła biznesu itp.

Psychologia i NLP to ważne działy, bo odchudzanie zaczyna się w głowie:)

Czy mozna się jakoś skontaktować z założycielami? Jestem trenerem i z miłą chęcią prowadziłbym tam zajęcia i sekcje aktywność fizyczna

Ja schudłam do operacji pęcherzyka żółciowego. Przez lata nie wiedziałam że mam kamicę. Strasznie tyłam i miałam jakiś jakby zatłuszczony organizm. Krosty na twarzy, plecach i dekolcie, jakiś dziwny trądzik. Nie mogłam patrzeć na siebie w lustro. Robiłam różne badania ale nic mi nie wykryły. Lekarka sugerowała że może mam coś z wątrobą, ale kazała brać Hepatil. Dopiero po operacji zaczęłam chudnąć. W trzy miesiące schudłam 12 kg! Dodam jeszcze że przez operacją moja dieta nie była inna niż teraz. Od 4 lat próbowałam schudnąć i przez te 4 lata wyrobiłam dobre nawyki żywieniowe, ale do operacji, nie schudłam nic i zaczęłam tyć jeszcze bardziej. Nikt mi nie wierzył że dobrze się odżywiam. ciągle słyszałam nie jedź makaronu i tłustego itp, i nikt mi nie wierzył NAWET lekarze, że od 4 lat nie jem takich rzeczy! Przez tą nagonkę można powiedzieć, że wpadłam w lekką depresję i nienawidziłam siebie w lustrze.

a ja lubie jeśc i nie będę sobie niczego odmawiac

A ile ważysz jeśli mogę zapytać ? Ja przed operacją ważyłam 86kg!

Kiedy odbywają się dokładnie te ćwiczenia na portalu? Bo z tego co widzę są one codziennie, ale w różnych godzinach

ale fajne filmiki motywacyjne tam są

Jak się temat rozkręcił :) Dzięki za miłe słowa i zmieńcie coś w swoim życiu :)

warzywa i owoce podstawa. jednak głównie wrzywka

gratuluje w tym wieku taki wyczyn

z miłą chęcią również dołączę do grupy wsparcia, bo z tego co widzę jest ona darmowa

Trzeba przyznać, że na forum zamieścili coś BARDZO ważnego czyli to jak wpływa na Nas nawadnianie i jak ono jest ważne dla organizmu! http://forum.sukcesosobisty.pl/ciekawostki/zelazna-zasada-odchudzania/

jestem tam w tv sukces osobisty leci wykład o samodyscyplinie, a to podstawa naszego sukcesu

było bardzo, bardzo motywująco czekam na nagranie

dobra! postanowiłam! od jutra się odchudzam mam zejść z 63 do 55.

jutro są warsztaty z tematu "Chudnij zgodnie z typem swojej sylwetki" ktoś się wybiera?

Jeżeli chodzi o mnie to będę jak zawsze na każdym wykładnie :) Portal z dnia na dzień się rozrasta i jest już sporo ciekawych wątków na forum jak również na portalu masa, masa wiedzy dodatkowo w zakładce przepisy codziennie +- dochodzi kilka nowych i zdrowych potraw.

Dołączyłem do tego forum pod nickiem: kamil18 zapisałem się do grupy wsparcia jeżeli ktoś chce dołączyć to będzie fajnie jak znajda się osoby w wieku moim czyli około 18 lat

W czerwcowym pudelku pelnowymiarowy szampon i odzywka do paznokci a takze krem do twarzy, plyn micelarny i blyszczyk, zaloguj sie i zobacz ze warto http://shinybox.pl/?ref=b820056

dołączam również do forum i mam kamil podobny problem jak ty czyli nie wiem co jeść zazwyczaj to takie śmieciowe jedzenie

Super, że nie jestem sam ;)

w tym wieku takie wyzwanie podjąć i je zrealizować = szacun

Ciesze się z tak miłych słów o mojej osobie i życzę Wam również powodzenia w drodze do idealnej sylwetki

Ok dołączyłam do grupy wsparcia ciesze się, iż trafiłam na taki serwis

Świetna sprawa, super forum, dzięki Halinka, buziaki dla ciebie. Podobają mi się tam, dużo fajnych wzruszających filmików, motywujących i wykładów fajnych, nie muszę czytać, jak jestem zmęczona. http://forum.sukcesosobisty.pl/