ciagle zapominam !! pomozcie

hej !! ciagle zapominam o witaminach (biore prenatal classic ) w rezultacie 3 dni wezme ,potem 2-nie ,potem tydzien pobiore ,znowu pare dni nie..myslicie ,ze to ma jakies znaczenie ?? jest szkodliwe ?? mysle aby zaczac brac jeszcze prenatal z dha ,wizyte jednak bede miec 16 lipca ,brala ktoras z was ?? mozna brac to i to.i w jakich odstepach sie wtedy bierze ?? dodam ,ze jestem 29 tc

Myślę, że byłoby lepiej gdybyś brala regularnie te witaminy skoro już zaczęłaś :) ale bez przesady, kiedys kobiety nie brały żadnych witamin i też rodziły zdrowe i mądre dzieci :) myslę że ważniejsze jest czy zdrowo sie odżywiasz i czy ogólnie prowadzisz zdrowy tryb zycia