Dieta Amerykańska!

Ktoś z was próbował??jakie efekty??:) mam zamiar zacząć od jutra... znalazłam taką wersję:herbata,pół serka topionego, pomidor (dodatek) jajko na twardo lub miękko bez soli! pomidor jabłko 150gram twarogu chudego + pomidor(dodatek) Dla wyjaśnienia pomidor jest zamiast mięska!! chciałam was prosić o radę jak podzielić sobie godziny posiłkó żeby mieć siłę w pracy??wyjeżdząm z domu o 7rano a wracam 016.Aaaa i jak zastąpić to jajko bo w tym czasi będę w pracy?? proszę dajcie mi wsparcie:)

Dajcie znać!! nie wierzę że nikt z was nie stosował i nie może podzielić się dobrymi radami:))

Trzeba pobiegać,mam nadzieję że jakwrócę przeczytam coś pomocnego:)

To co schudniesz wróci. Probowałam.

chciałam was prosić o radę jak podzielić sobie godziny posiłkó żeby mieć siłę w pracy?? pracujesz fizycznie :D? wyjeżdząm z domu o 7rano a wracam 016. o matko, szoke Aaaa i jak zastąpić to jajko bo w tym czasi będę w pracy?? proszę dajcie mi wsparcie ugotuj sobie i weż do pracy....