Dieta jablkowa a jo-jo:) chetni pisac!:)

Mysle przejsc na 3 dni na nia.. Bedzie efekt jo-jo?? Kto mial i poleca??

Dzien dobry jest tu ktos???:)

Witam, jeśli przez dietę jabłkową rozumie Pani dietę, opierającą sie jedynie na jedzeniu jabłek, to prawdopodobnie nie uniknie Pani efektu jojo. Ubytek wagi jaki Pani osiągnie w ciągu tych trzech dni będzie wynikał z niedostarczenia wystarczającej porcji energii dla organizmu i oczyszczenia jelit dzięki dużej dawce błonnika. Niestety jest to dieta na tyle uboga,z ę po jej zakończeniu organizm będzie "chciał" odrobić straty. Może Pani miec apetyt na wszystkie inne rodzaje pokarmu, których teraz brakowalo, rzucić sie na jedzenie i szybko odrobić utracone kg. w razie dodatkowych pytań, moze napisac Pani do mnie na e-mail: monikach@diety.poznan.pl Pozdrawiam, Monika Chrzanowska

Chcialabym schudnac tylko albo az 5 kilo.. Nie wiem jak to robic:) nie jem duzo raczej do 1000 kalorii..

tez chce schudnac 5kg i nie moge zalezy co jesz w tych 1000 kcal ja jestem na mz a nic nie chudne'

Oo witaj..:) Dobrze ze jestes:) pisz co jadlas:) i odwiedzajmy sie tu razem:) i wage pisz:)