Mam dosc swojego sadła! Jaką dietę polecacie i kto ze mną???

Mam 170 cm wzrostu, a waga dziś rano pokazała 69,7 :-O W szafie pełno swietnych ciuchów, ale chodzę ciągle w jednych, bo ukrywam osadlony brzuch - tak, głównie tu gromadzi się tłuszcz :-( Po obejrzeniu wakacyjnych zdjec w kostiumie kapielowym mówię: stop sadłu! Błagam, podajcie linki doi jakis sprawdzonych diet lub własne propozycje.