Czy wyciągałyście sobie kiedykolwiek kupę z tyłka jak nie mogliście się wysrać?

Czy niemoc wypróżnienia się w domu, w pracy, czy innych miejscach i sytuacjach, oraz często związane z nią ból, panika, albo inne nieprzyjemne wynikające z zaparcia doznania, zmósiły was kiedykolwiek do zrobienia czegoś żeby temu zaradzić? Cokolwiek? - lewatywy, wyciąganie kału samemu, wizyta u lekarza itp. ????

przede wszystkim jak można się do takiego stanu doprowadzić???? jeść do wszystkiego otręby i co najmniej jeden jogurt dziennie. Najlepiej z lekka przeterminowany. :o

No jeśli przedewszystkim... Można. Na przykład trenując bardzo intensywnie z ciężarami i oriętując dietę na bardzo "ciężkie" jedzenie, z bardzo dużą ilością białek i węglowodanów. Dodatkowo treningi odwadniają organizm i a ten wtedy odsysa wodę z całej zawartości układu pokarmowego, czego rezultatem mogą być bardzo twarde stolce, które trudno wydalić. Dodatkowo jeśli ma się pracę fizyczną, a do tego ciężką i nie zawsze jest czas żeby się napić, to problem gotowy.

Powiedziała bym "przesrane" ale to chyba nie na miejscu....