Czy na diecie moge jesc kurrczaka (głownie to suche mieso)

czy taczej jest zabrpnione zeby schudnac? Nie jestem na zadnej diecie, ale chce szybko w miare.. shudnac, i tak sie zastanwiam czy moge to mieso jesc, przeciez nie ma zadnego tluszczu, bo to takie suche (chodzi mi o te suche czesci,nie np nozka) no i cche dodac ze to kurczak z "piekarnika" (cos podobnego do piekarnika, wiec nie ma dodatkow tluszczu, i czy w takim wypadku moge skorke tez jesc?

up

białe chude mięsko na diecie wskazane jest. a jakie inne mięso miałabyś jeść? jakieś musisz XD

Jasne że możesz. Kurczak to chude mięso, bardzo dobre źródło białka. Wskazane przy odchudzaniu, poza drobiem także ryby, wołowina. Tylko nie smaż w oleju. Grilluj lepiej.

Dziekuje bardzo za odpowiedz :)

jak się będziesz od czasu do czasu więcej peiprzyć to i boczek griowany nie zaszkodzi , seks jest lepszy niż ruch a ,ze jesteś samotna raszplą.....zostaje mi tobie wspólczuć