Spóźniony okres po wakacjach za granicą

Witam, Strasznie się stresuje ponieważ drugi dzień spóźnia mi się okres. Choruje na niedoczynność tarczycy, cykl mam 21 dni, zawsze okres był regularnie (jestem aktywna seksualnie ale się zabezpieczam). Wyjechałam na 2 tygodnie do Chorwacji, okres miałam dostać 21go lipca, a dostałam 17go. Około 21go lipca się skończył. 1 sierpnia wróciłam z Chorwacji. Około 12 sierpnia spodziewałam się kolejnej miesiączki, jednak nic nie było. Troszkę pobolewały mnie piersi parę dni przed 12, ale do dzisiaj okres nie zawitał. Jakieś porady? Współżyłam parę razy podczas wyjazdu, ale zawsze sie zabezpieczaliśmy i nie mieliśmy zadnych "incydentów". Wiem, że okres może sie opóźnić przez zmiane klimatu, jednak czy może się też wydłużyć cykl jeżeli okres był 4 dni wcześniej?