Fitness czy siłownia?

Myślę, że lepsza będzie siłownia, bo masz większy wybór ćwiczeń, które możesz wykonywać. Ja tak robię i do tego korzystam z usług tego trenera personalnego: http://capitalstudio.pl/ i jestem w szoku jak szybko przyszyły oczekiwane efekty.

Bardziej bym szła w strone fitness, ostatnio znalazłam super zajęcia z aqua fitnessu na http://new.fitswim.pl

Moim zdaniem zdecydowanie siłownia, szczególnie taka, która znajduje się w fajnej lokalizacji jak https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/silownia. Ćwiczenia, które można wykonywać słysząc śpiew ptaków są naprawdę zdecydowanie przyjemniejsze. I osobiście bardzo sobie cenię takie miejsca.

zdecydowanie polecam fitness (chociaż z siłowni też zdarza mi się skorzystać). od dwóch miesięcy ćwiczę z Lionfitness i jestem bardzo zadowolona.

Siłownia jest zdecydowanie lepsza z tego względu że poza bardziej efektywnym spalaniem kalorii (także tłuszczu) kształtuje sylwetkę i buduje mięśnie. Jak dla mnie ćwiczenia siłowe są najlepsze i czerpię z nich niemałą satysfakcję. Też wyniki któe widać w lustrze są bardz motywujące :)

Najlepiej dobrać formę wysiłku jaka Tobie odpowiada. Jeżeli lubisz trenować sama lub ewentualnie w parze to polecam siłownię. Zajęcia "fitness" odbywają się zazwyczaj w grupie. Polecam stronę http://fitrepublic.pl gdzie znajdziecie wiele ciekawych porad jak pozbyć się nadmiaru kilogramów.

Ostatnio z koleżanką zapisałysmy się na aqua fitness do http://new.fitswim.pl i jesteśmy obie zadowolone z podjętej decyzji :)

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !

A ja osobiście polecam Hotel Kopieniec Medical SPA w Tatrach. Wybrałem się z żoną, aby zaznać trochę relaksu, świeżego powietrza i ‘’zregenerować” swoje ciało. Było naprawdę przyjemnie i szczerze wszystkim polecam. Dla zainteresowanych: http://kopieniec.pl

Ja znacznie bardziej wole fitness, niedaleko mnie jest http://new.fitswim.pl i zaczęłam tam chodzić :)

Na stronie k-sport.com.pl jest dobrze zaopatrzony sklep ze sprzętem. Dużo mają produktów własnej marki, ale też są rzeczy Busido do sportów walki głównie dedykowane to akurat dość częste łączenie – siłownia i sporty walki, sam tak łączę treningi.

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !

Jak chcesz jeszcze czegoś innego spróbować to warto zajrzeć na http://new.fitswim.pl i poczytać o aqua fitnessie, bardzo fajna sprawa :)

Jeśli jesteś aktywny/aktywna fizycznie bardzo proszę o wypełnienie krótkiej ankiety potrzebnej mi do pracy dyplomowej: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-ytWuKWKDRA4RL8fY7_q4SAm3Mr-wt6l-TChLE3wFIVyS4Q/viewform Dziękuję i pozdrawiam! :)

Ja trenuję na siłowni i tylko czasem fitness ale to bardziej dla rozrywki. Siłownię na Targówku jaką polecam to Gravitan, a fitness to jeśli nie Gravitan to mam taki klub gdzie zbieramy się z kumpelami co jakiś czas :)

Zdania są oczywiście podzielone i nie ma w tym nic złego :) ja wolę siłownie :) Spróbowałam też zajęć fitness ale nie sprawdziły mi się, bo jakoś wolę ćwiczyć indywidualnie. Chodziłam na małą siłownie i wiecznie brakowało sprzętu aż w pewnym momencie się zraziłam. Później brakowało mi ćwiczeń i postanowiłam, że wypróbuję dużą i cenioną siłownie gravitan.. jestem zadowolona szczerze.. sprzętu jest dużo i można przychodzić kiedy się chce ! super !!

Tak czytam te wasze komenty i mi przykro, ze jak ktoś nie ma efektu to grubas i trzeba go zlac potem zeby poczuł trening, tez byłem gruby 175 cm i 105 kg, pływalem sporo, duzo biegalem po parkach i 2 razy w tyg na silce bylem i nic, i co mi powiedziec? Za malo sie staralem?! NIE! Po prostu nie znalem swojego ciala, nie wiedzialem co moge jesc i co moj orgaznim dobrze przemieli...Nie wiedziałem jakim typek jestem czy nisko czy wysoko tłuszczowcem, skąd miałem wiedzieć?? dopiero jak poszedlem na kurację iGenesis moja waga poszla znacznie w dol i sampopoczucie lepsze, wiec proszę przestańcie gadać glupoty pseduoznawcy, kazdy jest inny!!!!!!!

Tak naprawdę są różne szkoły jeśli chodzi o formy aktywności fizycznej , zapaleni wariaci siłowni wytykają wszystkie plusy kluklu.pl. Mnie przekonali.

Kompletowałem niedawno zestaw do ćwiczeń w ogrodzie. Chciałem się już zająć poważnie ćwiczeniami z masą własnego ciała. Dobry trening ogarnąłem. Inwestowałem w drążki stacjonarne w www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_SILOWNIA-ZEWNETRZNA-185.html i jestem z nich bardzo zadowolony. Czytałem sporo opinii o tym producencie ogólnie. Bez zarzutu współpraca. Dostałem towar konkret i dobrze się ćwiczy przede wszystkim. Nic mi się na boki nie buja, wagę sporą utrzymuje drążek. Nie mam problemu z robieniem tricepsów i nieco bardziej skomplikowanymi akrobacjami.