Wstretny nawyk drapania sie po głowie do krwi :/

Jakies 2 lata temu mialam luszczyce w glowie i drapalam to,bo swedzialo mnie. Bylam w szpitalu i mi to wyleczyli,ale zakazali drapac,bo masci mialam. I po 2tyg w glowie juz nic nie mialam. Jednak po mies znow sie pojawilo...i drapie to do dzis. To juz uzaleznienie. Nawet jak nie swedzi,to drapie. Juz mam cala glowe w strupach,a i tak je rozdrapuje ;/ jak sie wyleczyc z tego po 2latach? Mam 16 lat i wstydze sie do fryzjera isc..wgl brzydze sie tym,a i tak mimowolnie drapie ...