anemia z niskim poziomem żelaza

co jeśc,żeby z tego wyjść?

wątróbka brokuły, kapusta włoska, zielony groszek, fasola,

ja mam od ponad roku, bralam zelazo (ktore lekarz mi przypisal), jadlam to co trzeba i tak nic nie pomoglo. Schudlam masakrycznie i do teraz przytyc nie moge, a w to lato zauwazylam, ze nie moge sie opalic, jestem wciaz biala

biorę żelazo dopiero od 2 dni,ale chciałabym tez jeść odpowiednie produkty...wątróbki akurat nie lubie,ale reszta może byc:)..dzięki

ja od wielu lat mam tak....moj poziom zelaza w organizmie-nie mylic z hemoglobina-to 26 kiedy norma jest od 50 do 100.bralam zastrzyki b12 i nic,ja niestety nie schudlam -przeciwnie przytylam...tez nie wiem co mam z tym faktem robic...

nie ma anemii z wysokim poziomem zelaza, anemia jest spowodowana niskim poziomem zelaza

zelazo tez bralam-nic nie pomaga...ciagle czuje sie zmeczona i senna

a mozesz sie opalac? bo ja siedzialam calymi dniami a wygladam jak trup i nie wiem czy to ma akurat zwiazek z anemia, ale wiem, ze kiedys nie mialam problemu z opalaniem sie, dosc szybko mnie bralo

w takim razie dlaczego lekarz po wykonaniu przez pacjenta podstawowego badania krwi kieruje go jeszcze na "zrobienie" poziomu żelaza?

ja za dnia nie czuje sie jakos specjalnie zmeczona, fakt lubie spac, ale jezeli mam co robic to nie brakuje mi energii, gorzej z samopoczuciem, wciaz mam dola

mnie na nic nie kierowali, jak przyszlam na badanie krwi to piel. zap. na co to ma byc, pod jakim katem patrzec i juz. A jezeli 2 razy cie odsylali to niedorajdy jakies, z reszta zelazo powinno byc w podst. badaniu tak mysle

co do opalania to jest tak rzeczywiscie ze sa trudnosci z opalaniem-choc ja w tym roku jestem dosc opalona najgorzej bylo w tamtym roku co do anemii-najczesciej anemia jest wynikiem niskiego poziomu zelaza spowodowana albo nieprzyswajalnoscia zelaza badz jego utrata wraz z krwia-z roznych narzadow

z opalaniem nie mam problemu,z urlopu wróciłam jak murzyn:),ale za to wypadaja mi włosy garściami:(

szpinak polecam co prawda nie kazdy lubi....

podobno szpinak wcala nie ma dużo żelaza jak powszechnie sie sądzi