Czy sa tu mamy ktore chodza na silownie lub fitness? ja sie zapisuje :)

hej , mam 2 letniego synka i ostatnio troche mi sie przytylo;p chce sie zabrac za siebie bo sie zle czuje z boczkami i lekkim brzuszkiem a pozatym chce sie podobac mezowi ;p waze obecnie 60 kg:O przy wzroscie 165 cm , chce tak ok 54 kg i niewiem czy fitness ba poczatek czy odrazu na silownie sie zapisac? moze sa tu mamy ktore chodza na fitness lub silownie i moga mi doradzic:) dzieki :)

żadna mama nie ćwiczy na silowni?:( jesli tak to ile udalo wam sie zgubic kg:)

Nie chodziłam i nie chodzę na żadne zorganizowane zajęcia. Ćwiczę w domu. Staram się regularnie, choć wiadomo, że czasami brakuje chęci/czasu. Podstawą jest pilates - fajnie rozciąga i napina mięśnie, ciało jest ładnie wyrzeźbione. Dodatkowo na wzmocnienie mięśni brzucha A6W (nie robię całości - codziennie 2 serie). Efekty pojawiły się po niecałym miesiącu. Poświęcam na to 30minut dziennie.