Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość grizzly;;;

PYTANIE DO ODCHUDZAJĄCYCH

Przez Gość grizzly;;;, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość grizzly;;;   

Gość grizzly;;;
Napisano

Mam pytanie do osób, które oprócz diety również ćwiczą. Mam pewien problem a mianowicie taki że gdy tyję to oprócz brzucha, nóg i ramion; tłuszcz gromadzi się na plecach. Gdy ubieram biustonosz to takie brzydkie fałdki się tworzą. Jak temu zaradzić i jakie są ćwiczenia?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mój pkt widzenia1   

Gość mój pkt widzenia1
Napisano
w google poszukaj, jest pełno stron z ćwiczeniami na grzbiet.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość grizzly;;;   

Gość grizzly;;;
Napisano
Ale może ktoś ma jakieś doświadczenie i sprawdzone porady:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość musisz dobrać odpowiedni   

Gość musisz dobrać odpowiedni
Napisano
biustonosz przede wszystkim i ćwiczenia na mięsnie grzbietu, jak ktoś napisał wyżej

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość grizzly;;;   

Gość grizzly;;;
Napisano
Oj to już nie chodzi o biustonosz..podałam głupi przykład. No po prostu jak się złapie tłuszczyk w palce to taka fałdka się robi.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość takie tam duperele nic więcej   

Gość takie tam duperele nic więcej
Napisano
chyba troszkę przesadzasz z tym tłuszczem na plecach :) takim myśleniem wpędzisz się w jakąś anoreksję, dziewczyno kobieta bez odrobiny tłuszczyku jest nieapetyczna

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość grizzly;;;   

Gość grizzly;;;
Napisano
Uwierz nie przesadzam:) To jest takie wręcz okropne szczególnie gdy ubiorę sobie bluzeczkę z cienkiego materiału. Mam taką budowę, że właśnie jak tyję to tam mi się to cholerstwo gromadzi.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość o rany julek   

Gość o rany julek
Napisano
nie da sie zaplanowac z jakiej czesci ciala sie bedzie tluszcz spalal. cwiczenia na plecy wzmocnia miesnie ale nie spowoduja szybsze znikanie tluszczu. na splanie najlepsze sa cwiczenia aerobowe i trening interwalowy.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×